Sopa de cebada y champiñones
Prepara esta sustanciosa sopa con caldo de verduras si deseas que sea vegetariana o vegana.
Rinde 4 raciones
Ingredientes:
1 cucharada de aceite
1 cebolla (picada)
2 tallos de apio (cortados finos)
2 zanahorias (peladas y cortadas en rodajas finas)
1 taza de patata (cortada en trozos)
2 tazas de champiñones (laminados)
1/2 taza de cebada de cocción rápida
1 cucharadita de ajo en polvo
1/2 cucharadita de tomillo (molido)
3 tazas de caldo de pollo (bajo en sodio)
2 tazas de agua
1 cucharada de perejil fresco picado
Direcciones:
1. Lávate las manos con agua y jabón.
2. Calienta el aceite en una olla sopera grande a fuego fuerte. Sofríe la cebolla, el apio, las zanahorias y los champiñones hasta que se doren, unos 4 minutos.
3. Añade el resto de los ingredientes excepto el perejil y llévalo a ebullición.
4. Baja el fuego a fuego lento y cuece hasta que la cebada esté tierna, unos 20 minutos.
5. Espolvorea perejil por encima de la sopa y sírvela caliente.
