Mordiscos de mariposa

 Ingredients:

• 3 tallos de apio
• 6 cucharadas de mantequilla de cacahuete cremosa, mantequilla de frutos secos o mantequilla de semillas*.
• 12 galletas integrales circulares**
• 3 cucharadas de trozos de fruta pelada de medio centímetro, como trozos de manzana o rodajas de plátano cortadas en cuartos

 Directions:

1. Lavarse las manos y la zona de cocción.
2. Limpiar el apio con un cepillo para verduras bajo un chorro de agua fría.
3. Cortar cada tallo de apio transversalmente en dos trozos.
4. Rellenar el centro de cada palito de apio con una cucharada de mantequilla de frutos secos o semillas. Este es el cuerpo de la mariposa.
5. Coge dos galletas circulares. En cada lado del cuerpo de la mariposa, utiliza una galleta para formar las alas. En el primer lado, introduce una galleta en la mantequilla de cacahuete, de frutos secos o de semillas para que se pegue hacia arriba. Esta galleta es la primera ala. Haz lo mismo en el otro lado de la mariposa para formar la segunda ala.
6. Utiliza los trocitos de fruta para hacer la cara de la mariposa.

 Allergy Warning:

Esta receta contiene mantequilla de cacahuete o de frutos secos y trigo.
*En lugar de mantequilla de cacahuete, elige entre estas mantequillas de frutos secos para untar: almendra y anacardos o mantequillas de soja, calabaza y semillas de girasol aptas para alérgicos.
**Si es alérgico al trigo o al gluten, pruebe cualquier alternativa de galleta sin trigo o sin gluten.

 Cut Down on Choking:

Para niños de 2 a 4 años, sirve la comida de las siguientes maneras:

• Cocer el apio hasta que esté blando, de modo que se pueda pinchar con un tenedor. Luego, córtalo en palitos.
• Mezclar la compota de manzana con la mantequilla de cacahuete para untar finamente el apio.
• Asegúrate de que las galletas se disuelven o rompen fácilmente en la boca de tu hijo.
• Las galletas que son difíciles de masticar son un peligro de asfixia.

*Imagen de Pinterest.com